为提升学生的自我认知与情绪管理能力，增强心理健康素养，数学与大数据学院于11月11日在明理楼0257举办"解码心理干货，赋能青春成长"心理活动。

本次心理活动以可视化的知识卡片为载体，旨在简化复杂心理概念，帮助同学们快速理解记忆。活动伊始，组织者精心筛选情绪管理、沟通技巧、认知偏差等核心心理模块，提炼出多个关键知识点与心理故事。随后，同学们选取空白卡片，围绕选定的心理知识点，标注理论名称、提炼核心定义，搭配生动案例与实用技巧，通过绘画增添心理元素，让知识卡片兼具专业性与趣味性。在分享环节，大家踊跃讲述对理论的理解与选取原因，彼此互助交流，在轻松的氛围中深化了对心理知识的认知。

此次心理活动不仅帮助学生掌握实用心理知识，培养同学们学习与分享的能力，还助力大家将心理知识融入日常，增强心理韧性，以更从容的姿态面对校园与生活的挑战，为青春成长注入心理能量。

责编：张茜 栾怡蒙

审核：陈志国