为缓解学生学业生活压力，捕捉生活中的温暖瞬间，感知生活暖意，疏解情绪压力，数学与大数据学院于11月23日在求真楼303开展“解忧调色盘，用色彩释放压力”心理健康主题活动。

本次心理健康活动以绘画为载体，搭建情绪表达与心灵联结的平台。同学们以圆盘画纸为媒介，用色彩勾勒情绪图景，搭配互勉短句。在交流互动环节，现场随机抽取圆盘作品，交流画面背后的故事，在轻松的氛围中敞开心扉，于纸笔间传递温暖，在分享中增进情感联结，逐渐学会觉察生活美好、接纳情绪起伏。

此次心理健康活动的成功开展，为学生搭建了释放压力、感知美好的实践平台，引导大家主动觉察生活中的治愈时刻，在创作与交流中缓解焦虑、积蓄积极情绪，为校园心理支持体系增添了更具温度的实践场景。

责编：张茜 栾怡蒙

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