为普及心理健康知识，缓解学生学业与人际压力，增强心理防护意识，数学与大数据学院于12月7日在求真楼0312举办“阳光心理，安全护航”心理主题活动。

活动伊始，参与者们手持空白小纸条，认真写下情绪调节、压力缓解等相关心理问题，并绘制属于自己的心情小太阳，同时标注出应对问题的解决方法。在分享环节，大家依次讲述自身心理困扰的发生与化解经历，解读心情小太阳的形象寓意，在坦诚交流中传递正视心理需求的重要性，将个人调节情绪的经验分享给在场同学。

此次活动不仅帮助同学们掌握了实用的心理疏导技巧，缓解了日常学习生活中的心理压力，更增强了大家的自我关怀意识，为同学们的身心健康成长筑牢了心理安全防线。

责编：张茜 许怡欣

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