为了打破社交壁垒，降低社交压力，强化情绪共鸣，缓解同学们的焦虑情绪，数学与大数据学院于11月30日在求真楼0303举办“食光导航--用分享解锁情绪的温度”心理健康活动。

活动以“美食”为媒介，聚焦学生的情绪调节需求，通过从自制美食和手写暖心语，到推荐美食和绘画展示的形式，让学生们轻松打破社交壁垒，将绘制美食的愉快心情传递到每一位同学。参与者们分享的不仅是食物，更是满满的心意，让焦虑与孤独在共鸣中被缓解。

此次心理健康活动的圆满举办，为学生搭建了以食传情的情绪互动平台，既打破了内向学生的社交壁垒，又帮助同学们在日常分享中疏解压力、接纳自我，为心理健康发展注入了柔软而持久的温暖动力。

责编：张茜 许怡欣

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