为帮助学生舒缓学业压力，轻松表达情绪，数学与大数据学院于11月18日在明理楼0257举办“情绪折纸，折出晴日”心理健康主题活动。

活动以“零门槛，强疗愈”的折纸为载体，将手工创作与情绪表达相结合。学生们用彩纸折出千纸鹤、小船、星星等造型，搭配能量满满的短句和表情图案，把抽象的情绪转化为具象的作品。从构思造型到完成创作，专注的动手过程让学生在轻松操作中自然转移焦虑、收获成就感。互动环节中，学生们分享着折纸里的情绪故事，现场氛围温馨和谐。

本次心理健康活动聚焦学生日常情绪困扰，既帮助学生即时舒缓压力，也传递了用简单方式调节情绪的心理技巧，让大家在忙碌的学习生活中收获了一份松弛与治愈。

责编：张茜 高佳怡

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