为帮助学生科学认知情绪，掌握情绪调节技巧，缓解学业竞争与社交适应等带来的心理压力，数学与大数据学院于12月28日在求真楼0312举办“光影疗心，情绪调色”心理主题活动。

活动期间，主持人先为同学们介绍了电影《头脑特工队》和《心灵奇旅》的心理学内核，大家一同观影并随手记录情绪感受。观影结束后，同学们手持彩纸与画笔，结合颜色与情绪的对应关系绘制核心情绪卡片，写下情绪来源。在分享环节，大家结合影片内容与自身经历诉说情绪故事，分享对情绪本质的认知与调节心得。

此次活动以心理学电影为媒介，既为学生搭建了情绪表达与交流的平台，让大家在创作中释放压力，又进一步提升了同学们的心理健康意识，助力大家在生活中更好地疏导情绪、释放压力。

责编:张茜 许怡欣

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