为帮助2026级新生尽快适应大学生活，疏导入学阶段的迷茫、焦虑等情绪，引导同学们树立健康的心理观念，数学与大数据学院于9月19日在明理楼0255开展新生心理健康专题讲座，由心理教育咨询中心高茜老师主讲，全体新生到场参与学习。

讲座围绕从高中步入大学的环境转变展开，对比理想与现实的大学生活，讲解生活、学习、人际交往、自我适应这四大适应关卡。高茜老师带领同学们读懂负面情绪背后的信号，引导大家将消极想法转化为可行的行动方案，介绍心理状态“交通灯”模型，破除“做心理咨询就是有病”的误解，同时分享陪伴情绪低落朋友的方法，鼓励大家从日常小事关照自我，思考大学四年的成长目标。

本次讲座普及了心理健康知识，帮助新生掌握基础情绪调节技巧。学院将持续关注学生心理动态，引导学子以阳光从容的心态开启大学新征程。

责编：张茜 张冰雁

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